每 100 克
| 水 (克 ) | 58.54 |
| 热量 (大卡 ) | 247.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1033.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 15.64 |
| 总脂肪 (克 ) | 16.94 |
| 灰份 (克 ) | 0.99 |
| 碳水化合物 (克 ) | 7.89 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 1.4 |
| 钙 (毫克 ) | 39.0 |
| 铁 (毫克 ) | 3.64 |
| 镁 (毫克 ) | 49.0 |
| 磷 (毫克 ) | 235.0 |
| 钾 (毫克 ) | 325.0 |
| 钠 (毫克 ) | 66.0 |
| 锌 (毫克 ) | 8.32 |
| 铜 (毫克 ) | 0.251 |
| 锰 (毫克 ) | 0.35 |
| 硒 (微克 ) | 14.6 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.253 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.209 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.853 |
| 泛酸 (毫克 ) | 1.165 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.264 |
| 总叶酸 (微克 ) | 17.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 17.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 17.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 2.87 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 16.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 14.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 26.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 89.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 6.253 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.003 |
| 10:0 (克 ) | 0.013 |
| 12:0 (克 ) | 0.014 |
| 14:0 (克 ) | 0.407 |
| 16:0 (克 ) | 3.488 |
| 18:0 (克 ) | 1.782 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 7.709 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.817 |
| 18:1未分化 (克 ) | 6.672 |
| 20:1 (克 ) | 0.044 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.002 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.626 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.468 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.087 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.039 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.004 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 38.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |